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¿Que te nos puede aportar las clases de yoga?
El yoga puede mejorar el nivel general de su estado físico y mejorar su postura y su flexibilidad. También puede: Reducir su presión arterial y su frecuencia cardíaca. Ayudarle a relajarse.
¿Qué es el yoga y 5 beneficios?
LOS 5 BENEFICIOS DEL YOGA
Destacamos los 5 beneficios del yoga: Aumenta la capacidad pulmonar mejorando la respiración. Ayuda al sistema inmunológico reduciendo el estrés. Aumenta la flexibilidad y la postura de nuestro cuerpo mejorando nuestro equilibrio ENTRE OTROS MUCHOS MÁS BENEFICIOS!
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