La nutrición equilibrada desempeña un papel muy importante en la calidad de vida. Con el ritmo acelerado de muchas personas, a veces es muy difícil prestar atención a todos los requisitos que el cuerpo necesita para estar sano y fuerte.

En este sentido, los suplementos cumplen la función de complementar la dieta y ayudan a obtener las vitaminas, minerales, proteínas y otros componentes esenciales para el buen funcionamiento del organismo. Este tipo de suplemento ayuda a complementar la dieta de las personas con objetivos o requerimientos nutricionales específicos.

Su consumo puede estar indicado por varios factores, como la duración e intensidad de la actividad física, el tipo de deporte, el entorno en el que se practica, la edad, la composición corporal, el peso, etc. Cabe destacar que su uso debe ir acompañado de una dieta equilibrada y hábitos de vida saludables.

Recomendado para deportes intensivos La creatina es uno de los suplementos deportivos más conocidos y su objetivo principal es fortalecer el tejido muscular. El cuerpo lo produce de forma natural y está presente en alimentos como el pescado, la carne, los productos lácteos y los huevos.

El consumo a través de suplementos puede contribuir a un mayor rendimiento en las actividades físicas que requieren intervalos de fuerza cortos e intensos, como el levantamiento de pesas y otros deportes de alta intensidad que requieren una recuperación más rápida.

Este producto es un suplemento dietético, no un medicamento.