La nutrición equilibrada juega un papel muy importante en la calidad de vida. Con el ritmo acelerado de muchas personas, a veces es muy difícil prestar atención a todos los requisitos que el cuerpo necesita para estar sano y fuerte. En este sentido, los suplementos cumplen la función de complementar la dieta y ayudar a obtener vitaminas, minerales, proteínas y otros componentes esenciales para el correcto funcionamiento del organismo.

fuente de energía rápida

La función principal de las proteínas es contribuir a la regeneración muscular. Esta es la razón por la que los suplementos proteicos se utilizan a menudo en determinadas circunstancias, por ejemplo, al aumentar la intensidad del ejercicio, la recuperación después de una lesión o para complementar la dieta de los veganos y vegetarianos. Algunos de los beneficios son: su fácil consumo, su bajo contenido en azúcares y grasas y la posible reducción del apetito.

Energía en tus manos

En actividades deportivas intensas y de larga duración como maratones, ciclismo o triatlones, los deportistas necesitan incorporar hidratos de carbono de forma rápida y sencilla. Este complemento en gel aporta la energía que el organismo necesita ante este tipo de desgaste y puede consumirse durante el ejercicio físico. Es recomendable probar esta estrategia nutricional con anterioridad en este tipo de competiciones.