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Una nutrición equilibrada juega un papel muy importante en la calidad de vida. Con el ritmo acelerado de muchas personas, a veces resulta muy difícil prestar atención a todos los requisitos que el cuerpo necesita para estar sano y fuerte. En este sentido, los suplementos cumplen la función de complementar la alimentación y ayudar a la obtención de vitaminas, minerales, proteínas y otros componentes esenciales para el correcto funcionamiento del organismo.
Recomendado para deportes intensivos.
La creatina es uno de los suplementos deportivos más conocidos y su principal objetivo es fortalecer el tejido muscular. Es producido naturalmente por el cuerpo y está presente en alimentos como el pescado, la carne, los productos lácteos y los huevos. El consumo a través de suplementos puede contribuir a un mayor rendimiento en actividades físicas que requieren intervalos de fuerza cortos e intensos, como el levantamiento de pesas y otros deportes de alto desgaste que requieren una recuperación más rápida.